汗水铸剑 青春无悔 江苏排球三线出击

#国庆反向旅行攻略#

汗水铸剑 青春无悔 江苏排球三线出击

凌晨四点的仙林训练基地。灯光白得晃眼。汗水砸在地板上的声音。此起彼伏。

这里是江苏排球的大本营。三线队伍。成年组、U20、U18。像精密齿轮一样咬合运转。目标只有一个——全运会金牌。

壹 三线并举

成年队刚打完四省邀请赛。张常宁和龚翔宇这些老将还在加练防守。吴梦洁的发量在队里出了名。但她的进攻更让人印象深刻。

施海荣教练在试验阵容。四场比赛换了四套打法。张常宁和吴梦洁主打主攻。万梓玥和杨佳在副攻位置雷打不动。接应位置在试人。龚翔宇的接班人问题很迫切。

唐欣有时打主攻有时打接应。周页彤和范泊宁也在竞争。全运会后青年队队员升上来。选择会更多。但现在必须定下主力框架。

青年队那边更热闹。U18有17个队员在仙林集训。U20有15个。男排五名国青球员也回来了。整个基地住满了人。

沈富麟说话很直接。U18的目标是“保三争一”。但谁都知道他想夺冠。去年U17世锦赛冠军成员都在队里。张籽萱、陈晓辉、郭中楠。这些名字在国内青年比赛很响亮。

贰 无缝衔接

张籽萱中午从北京回南京。下午就参加合练。五天后去山东打U19全锦赛。这就是国手的节奏。

她在国家队是主二传。回青年队反而要重新磨合。刚开始配合生疏。但决赛打出最好水平。让接应彻底打开了。

这种快速切换能力。是江苏培养球员的特色。魏伊杉、翟宇睿和常子鑫更典型。张籽萱不在时。她们跟成年队训练。还代表一队打全锦赛。

和成年队一起训练收获巨大。魏伊杉场场首发。表现稳定堪称惊艳。常子鑫身高190厘米。之前比赛打得少。但全锦赛展现潜力。一传防守还需要磨。但全运会值得期待。

青年队球员的问题也暴露出来。拦网和防守一般。防守比山东U18差不少。三个二传拦网都不好。沈富麟看在眼里。最后冲刺阶段就补这些短板。

叁 秘密武器

U18有四个大力跳发。魏伊杉、翟宇睿、常子鑫和韩欣宇。U20的朱晋谊也在练。这是江苏青年队的传统。

发球是生命线。青年比赛一传波动大。跳发能直接得分。更能破坏进攻节奏。沈富麟深谙此道。

男排那边也在变。刘向东去U20当助理教练。带主攻和接应。前江苏男排二传黄操加入教练组。专注培养二传苗子。

三支球队平时打对抗赛。成年队对青年队。五局三胜。青年队赢过两次。这种内部竞争残酷又有效。

李童从U21国青归队。U20女青教练团队有三个人了。训练更细致。每个位置都有专人盯。

肆 系统力量

江苏排球能三线齐发。靠的是系统支撑。

省体育局训练中心14支集体球类队伍。全部晋级全运会决赛圈。篮球排球橄榄球。实现“满堂红”。这绝非偶然。

排球项目有6支球队参赛。青年组组队时间晚。队员被国青国少抽调。集中训练时间有限。但江苏有办法。

“前期提升个人能力、后期增进团队协作”。这个思路很清晰。前期各练各的。后期合练磨合。时间利用最大化。

“走出去，请进来”策略。和外地强队打交流赛。请退休教练回来指导。问题发现得早。解决得及时。

体彩公益金是坚强后盾。2024年省级体彩公益金。安排支出7.48亿元。其中3.27亿元用于竞技体育。这些钱实实在在变成了训练器材。康复保障。比赛经费。

伍 全运冲刺

现在离全运会决赛很近。每一天都珍贵。

夏训把预赛发现问题重点解决。殷勇教练说得很实在。青年男排要实现历史性突破。这话有分量。

训练内容精准对标实战。进攻端强化扣球线路变化。防守端打磨拦网判断。二传注重传球隐蔽性。这些都是比赛关键环节。

伤病预防贯穿始终。康复师团队随时待命。训练量动态调整。既要练到位。又不能练过头。这个平衡很重要。

张常宁第四次参加全运会。她说状态逐渐向好。感谢教练组给足时间。老将的坚持。是年轻队员最好的榜样。

俞元泰刚当父亲。过年陪产假都没休完就归队。他说作为队员到这个关头。不要想成绩。专注每个球。问心无愧就好。

范泊宁从练排球就没在家过完整年。小时候羡慕别的小朋友。现在习惯了。心里装着排球。就不羡慕了。这话朴实。有力量。

终 金牌之心

全运会金牌只有一块。江苏三线队伍都想要。

成年队要卫冕。青年队要突破。男排要创历史。压力很大。但动力更足。

三线备战的最大优势是资源共享。训练方案互通。球员流动顺畅。战术体系一脉相承。这种系统性。别人短时间学不走。

沈富麟把赢球录像剪成三分钟。发给每个小队员。告诉他们已经可以打败国家队。这种心理建设。比技术训练更厉害。

张籽萱说世锦赛决赛前。教练组放江苏青年队比赛录像。告诉姐姐们小妹妹在追你们。这种代际激励。让金牌之心代代相传。

仙林基地的灯一直亮着。从凌晨到深夜。汗水不断。梦想不息。

全运会赛场见真章。江苏排球已经准备好。三线出击。不留遗憾。